Леонид Брон. Самоучитель восточных танцев. Танец живота Издательство: Ростов-на-Дону, Феникс, 2004 год 160 страниц Формат Pdf
Танец живота — это одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Шаг за шагом изучая наш самоучитель, вы освоите технику восточных танцев. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику. Вы овладеете методами дыхательной гимнастики, повысите мышечный тонус, заметно похудеете в области талии и бедер. С помощью нашей книги вы научитесь египетской и тунисской технике бедра, тряске, «восьмеркам», «волнам» и другим движениям живота, ягодиц и бедер. Вы освоите технику рук, заметно разовьете их пластику. Попробуйте станцевать восточный танец с саблей, шалью или с цимбалами — эффект будет потрясающим! В конце книги даны базовые ритмы восточной музыки. Восточный танец сделает вас королевой любых вечеринок! Содержание:
Часть
1.
Базовые
упражнения и навыки
Техника
бедра
Техника
головы
Грудная
клетка
Учимся
делать
перекатывание живота
Если
вы столкнулись
с проблемами
Несколько
советов
по проведению занятий дома
Техника
рук
Упражнения,
развивающие
пластику рук
Часть
2.
Танец
с предметами
Танец
с саблей
Танец
с шалью
Танец
с канделябром
Танец
с тростью
Танец
с цимбалами
Часть
3.
Базовые
ритмы восточной
музыки
Классификация
восточной
музыки
Классификация по стране происхождения
Искусство
играть на цимбалах
Основные
ритмы цимбал
для арабской музыки на 4/4
Приложение
1. Стили танца
Приложение
2. Мифологические символы
Древнего Египта
| 
257-895-891
